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飲這幾款特別肥!6種女生最愛的調酒,熱量比珍珠奶茶高2倍~

27/07/2018

假期或者收咗工,大家都會約埋同事三五知己去酒吧飲番杯放鬆一下,好多女仔都會揀飲調酒,甜甜地又帶啲酒味,飲完會微醺,但又未去到醉,的確可以讓人消除一整個星期嘅疲累。不過其實調酒入面嘅酒精同熱量幾乎同油脂一樣!今次就話俾大家知,平時我地最常飲嘅6款調酒,到底熱量有幾高啦~

1.Margarita 瑪格莉特

超過200kcal /80ml

Margarita呢款經典調酒,味帶酸甜,酒精濃度唔高,成日會成為女生入門最愛。不過熱量就一啲都唔可以睇少,佢係由龍舌蘭、橙皮酒、萊姆汁同埋糖漿組成。

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龍舌蘭同橙皮酒,酒精濃度大約40%,再加上糖漿嘅熱量,一杯80ml嘅Margarita就有成200幾kcal,熱量比起全糖珍珠奶茶高出兩倍!

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2.Long Island Iced Tea 長島冰茶

460kcal /210ml

Long Island Iced Tea 嘅特別之處,就係無使用任何茶類,但都可以調製出帶有茶嘅色澤嘅調酒。裡面包含伏特加、琴酒、蘭姆酒同埋龍舌蘭等,係酒精濃度高嘅酒~

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如果怕肥嘅你,就要小心啦!一杯210ml嘅Long Island Iced Tea就有460 kcal~

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3.BlueHawaii 藍色夏威夷

420kcal /200ml

BlueHawaii喺一款好靚,充滿夏天海灘感覺嘅調酒,顏色藍藍地,係每間酒吧一定有嘅一款~用白蘭姆酒為基底,加上藍橙皮酒同埋果汁等,調製出好吸引人嘅透明藍。

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果汁用咗菠蘿汁同埋檸檬汁,有時候仲會加入糖漿,一杯唔夠200ml嘅BlueHawaii,就接近420kcal~!

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4.Cosmopolitan 柯夢波丹

230kcal /100ml

Cosmopolitan係一款好多女仔會鐘意嘅酒,除咗因為佢顏色靚之外,佢嘅酒精濃度都唔高,甜甜地有嘅味道,對視覺同味覺都係一種享受。

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不過你唔好以為酒精濃度唔高,熱量就唔會高呀~佢味道香甜就代表糖分都好多,100ml嘅Cosmopolitan就有230kcal,不過好消息就係,通常杯都只係有100ml!

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5.Screwdriver 螺絲起子

170kcal /180ml

早期嘅工程師,成日喺橙汁入面加伏特加,之後再隨手用螺絲起子攪拌,所以就出現咗Screwdriver。而材料都比較簡單,不過每間店做法都有微小唔一樣。

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一杯180ml嘅Screwdriver大約170kcal,不過橙汁大多會用現成橙汁,裡面糖分好多,180ml Screwdriver就會加入120-140ml嘅橙汁,相當於3粒完整方糖!

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6.Bloody Mary 血腥瑪麗

140kcal /170ml

Bloody Mary係一款經典調酒,因為加入咗番茄汁,所以有一股濃厚嘅番茄味加酒味,一杯170ml嘅Bloody Mary大約有140 kcal,不過喺以上提到嘅調酒當中,佢係熱量最低嘅一款~

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Text:POP-OL Editorial

Photo source:Pinterest